RAMISSIO

Sokat hallunk olvasunk a boldogságról, szépségről, egészségről. Mitől legyünk boldogok, szépek,egészségesek. Aki szép és egészséges, az boldog. Aki egészséges az szépséget és boldogságot sugárzik!

 

Mi a szépség?

 

“A szépség az esztétika, szociológia, szociálpszichológia és a kultúra részét képezi. Az “ideális szépséget” megcsodálják, hiszen olyan tulajdonságokat hordoz, amelyet egy bizonyos kultúrában a szépséggel vagy tökéletességgel azonosítanak. A „szépség” tapasztalása gyakran ahhoz vezet, hogy következtetésként levonjuk, hogy a megfigyelt alany harmóniában, egyensúlyban él a természettel, amely miatt vonzalmat érzünk és érzelmi jólétet tapasztalunk. (Wikipédia)”

 

Mi az egészség?

 

Ezt már sokkal nehezebb meghatározni.  „Az egészség a teljes testi, lelki és szociális jólét állapota, és nem csupán a betegség hiánya”. A fogyatékosság nem zárja ki az egészséget.”

( Wikipédia WHO )

 

Mit teszünk, hogy “szépek maradjunk? Sportolunk, megpróbálunk egészségesen étkezni, különböző krémeket vetünk be, mikor milyet gondolunk ami hatásos lehet, sminkelünk, hajat festünk, körmünket szépen tartjuk, bőrradírt használunk, kozmetikai kezelésekre járunk, és még van a tarsolyban. Ez ideig óráig megteszi hatását, de egy idő után mintha mit sem érne. Beletörődsz vagy sem. Olvasol itt-ott, új termékeket keresel krémeket, szérumokat, még drágább kezeléseket, hátha segítenek.

 

Akkor most gondolkodjunk el, hogy az előző dolgokkal mit teszünk? A külsőnket ápoljuk! De ez nem elég! Biológia!

 

Hiába kívűlről szép az alma, ha belülről rohad. Ez erős, de így van!

 

 

 

És mit teszünk, (eszünk) hogy egészségesek maradjunk?

 

Táplálkozásunk nagyon megváltozott az elmúlt 10-20 év évben. Tegyük hozzá, nem jó írányba, ami persze külső tényezőknek is köszönhető. Fogyasztói társadalomban élünk. Sokkal több és különfélébb a kínálat mint a fogyasztó! Hiába próbálunk egészségesen étkezni, szinte lehetetlen, főleg városokban.

 

 

Mit eszel? Amit a boltban veszel. Ezzel elmondtam a lényeget. Persze vannak olyan termékek, üzletek ahol vigyáznak a minőségre, de az vagy kamu, vagy megfizethetetlen sokak számára. Sok termékre ráteszik, hogy BIO, de ezzel is lehetne vitatkozni, hogy tényleg mi az ami BIO.

( Erről majd később bővebben )

 

 

Nem eszünk elég nyers zöldséget, gyümölcsöt, magvakat. A legtöbbet főzve esszük meg, amivel veszít tápértékéből. A párolás jobb megoldásnak tűnik, jóval kevesebb a tápérték veszteség, bár a rostok megpuhulnak, nem azt a szerepet töltik be amit várnánk.

 

 

Egyik ismerősöm felhívott, hogy tud valami nagyszerű dolgot. Persze kíváncsiságom felkeltette, és meghallgattam. Elsőre nem rossz. Majd megkaptam az információkat, elolvastam,meghallgattam, és úgy döntöttem, ez nekem kell. 

 

Nem akarok a korom miatt "öreg" lenni. Múlnak az évek, és nem hiszem, hogy a korosodással rosszabbul kéne magam érezni.  

 

Nem majd akarok jobban lenni, hanem most!